在小红书上，一天发布一篇到两篇内容是比较理想的频率，若超过这个量，系统可能会将账号默认为广告号，从而实施限流措施，无论发布何种推广笔记，都应注重软文营销，站在用户角度出发，不仅是为了让笔记被收录，更是为了通过优化内容提高热门度和转化率。

长期发布未经报备的广告笔记，账号可能会被小红书限制发布或直接封号，若发现笔记浏览量仅为100左右，这通常意味着账号已被限流，对于早期发布的笔记，如果不满意，可以适当删除，但应避免大量删除或屏蔽，以免影响账号健康。

小红书的限流措施旨在维护平台秩序和用户体验，但有时也会对正常用户造成困扰，为避免限流，用户应合理安排操作时间和频率，避免在短时间内进行大量操作。

质量低下、自动化行为、恶意行为以及用户举报累积都可能导致账号限流，应避免发布垃圾信息、违规广告，以及使用第三方工具进行批量操作。

若账号已被限流，建议重新注册账号，因为所谓的“养号”策略已不再有效，小红书的限流分为三个等级：单篇笔记限流、发违规通知、账号限流，若直接被判限流，则需重新审视账号运营策略。

判断是否被限流，首先检查笔记状态，确认是否处于审核中，使用平台工具，如“小红书创作服务平台”，查看笔记状态，若长时间无阅读量，可以向平台申诉，限流原因可能是笔记或账号问题。

限流时间可能从几分钟到7天不等，若系统未发出通知，但笔记被限流，通常是轻微违规或首次违规，系统会给予短期惩罚，找出违规原因并改正后，通常几分钟内即可解除限流。

首次违规将限制发布笔记7天，第二次违规限制14天，第三次起将进行封号处理，每次惩罚都会通过站内信通知用户。

小红书的运营模式主要围绕用户晒图和互动需求，解决新用户困惑，早期吸引海淘用户分享购物攻略，帮助新用户快速了解产品，通过高质量的社群运营，使用户之间形成良好互动。

当前运营模式和思路可概括为：利用营销种草，吸引男性用户参与，结合国货流行元素，打造营销节点，进一步转化粉丝用户，形成新一轮高峰。

在小红书上，内容为王，提供有趣、有用、有深度的内容，结合个人经验和兴趣，分享实用信息和共鸣的生活故事。

账号数据流量长期在500以内，可能是被限流或选题缺乏吸引力，可通过“帮助与 *** ”中的“账号申诉”功能检查账号是否正常，了解小红书规则是保号的关键。

更受平台推荐，新手可先以图文过渡，将小红书号改为微信号也是一种有效的引流方式，一个身份证号只能认证一个小红书号，若未准备长期运营，可不实名认证。

频繁改标签会导致权重下降和限流，删除笔记对账号影响不大，但应避免批量删除。

针对华为mate40、EMUI10、小红书版本70的用户，瞬间功能每天可发布一次，操作简单，类似于发布普通内容。

瞬间功能是2020年新推出的，用于博主每日打卡，发布后会在博主首页显示，该功能操作无门槛，与发布普通内容相似。

小红书账号限流的原因多种多样，以下是十个常见原因：过度活跃、频繁互动、快速操作、内容质量低下等。

账号问题包括频繁切换账号、头像含有广告嫌疑、昵称或个性签名涉及敏感词、长时间不用的账号突然活跃等，建议一机一号一卡，避免违规操作。