2025年7月9日，由广东省二十一世纪教育基金会、中科海镁（北京）科技有限公司主办，中国建筑一局（集团）有限公司（以下简称“中建一局”）承办的“体重管好 健康更好”健康体重管理年专题行动之走进企业科普健康教育活动在北京落地。

这一行动是中建一局积极响应国家卫健委“体重管理年”号召的重要举措，旨在通过科普教育传递科学减重知识与体重管理方法，倡导健康生活方式，探索企业场景下员工健康管理的创新路径，打造体重管理典型示范案例。

活动采用“线上+线下”相结合的形式，精准契合职场场景，开展体重管理知识科普。线下活动通过趣味互动体验，吸引员工积极参与。员工可通过健康卡券盖章打卡，参与多个互动环节，在轻松愉快的氛围中了解自身健康状况，深化对科学体重管理的认知。

在“认识肥胖体测区”，员工通过专业设备实时测量BMI、腰围、体脂率等指标，生成个性化健康报告。

在“我的健康风险区”，200+疾病风险展板以可视化形式揭示肥胖与心血管疾病、、肿瘤等疾病的强关联，引发员工对科学体重管理的深度思考。

活动当日，数百位中建一局员工积极参与线上线下活动，现场气氛热烈。

活动邀请国内减重领域权威专家，为逾百名中建一局员工带来沉浸式健康科普讲座，深入剖析肥胖危害及科学体重管理的干预路径。

北京大学第一医院内分泌科主任医师吴红花教授在《正视肥胖，迈向健康生活》主题演讲中指出：“肥胖是内分泌代谢领域的重大公共卫生问题，我国成年人肥胖症患病率已达16.4%，超重/肥胖人群心血管疾病风险高出3倍。肥胖不仅是外形问题，更是200余种疾病的诱因，尤其是代谢相关疾病如糖尿病、脂代谢紊乱、、、脂肪肝等。科学体重管理需结合内分泌调节，通过饮食控制、运动干预和长期监测实现健康目标。”吴教授现场指导员工如何通过科学方法评估肥胖程度，并强调体重管理需从内分泌健康角度入手，结合个性化方案实现长期效果。

针对减重误区，解放军总医院第一医学中心营养科副主任徐庆教授在讲座中表示：“营养学视角下的减重，强调的是膳食结构的科学优化，而非单纯减少摄入量。职场工作者应通过合理搭配宏量营养素和微量营养素，结合适量运动，逐步改善身体组成。中重度肥胖者可通过医学评估选择药物或手术干预，而轻度肥胖者应以营养均衡的生活方式调整为主，避免快速减重导致的营养失衡或代谢紊乱。”徐教授还分享了如何通过膳食日记和营养分析工具，制定科学的饮食计划。

在“我的专属体重管理师”互动环节，专业体重管理师团队为参与者提供一对一健康评估、体脂检测及营养方案定制服务，为他们制定“千人千面”的个性化专属减重计划，帮助员工破解“节食反弹”“运动难坚持”等常见减重困惑。

活动受到中建一局员工的广泛好评。一位参与活动的项目工程师表示：“这次活动让我意识到肥胖对健康的潜在危害，尤其是它与心血管疾病的关联。专家教我们如何通过BMI等指标科学评估身体状况，让我明白了减重需要科学规划和坚持，而不是一味追求快速效果。”

员工健康是企业可持续发展的基石。此次活动不仅是健康科普的生动实践，更是中建一局推动健康企业理念落地的创新探索。通过将健康管理融入职场场景，深化健康理念与企业文化的融合，中建一局推动员工从“被动健康”向“主动管理”转变，为全社会提供可复制的健康企业建设经验。

中建一局的成功实践彰显了国有企业助力健康中国的责任担当。作为政府指导、多方协同的健康体重管理科普行动的重要一环，该专题行动将持续在全国多个企业开展系列活动，为更多企业员工带来健康体重管理知识与科学减重体验，为员工健康生活注入动力，为推进健康中国2030战略贡献力量。