在长江与黄海的交汇处，
坐落着江苏省面积最大的城市
—盐城。
南通福田大钟｜始建于宋朝的福田寺，原名碧霞元君祠。
福田寺游真外物牌匾及牌楼
这座"据江海之会、扼南北之喉"的滨江临海之城，用千年时光孕育出独特的"江海美食文化"。
当苏州的精致甜糯与扬州的清雅鲜美在此交融，碰撞出令人惊艳的味觉奇迹。这里的鲜甜不是简单的叠加，而是江海馈赠的天然本味与匠人巧思的完美共振。
江海馈赠的鲜之盛宴 
退潮后聚集在沙滩捕蛤的人群
文蛤海鲜面，味道鲜香四溢。
纯手工面和野生文蛤精心制作的文蛤面
搭配本地特产的"紫琅小麦粉"手擀面，劲道中裹着海洋的鲜甜，连《舌尖上的中国》导演陈晓卿都赞其为"液态的海洋"。
在如东洋口港，每年清明前后的"刀鱼宴"堪称长江三鲜之首。当地大厨独创的"三蒸法"：先用荷叶蒸出清香，再以火腿汁提鲜，最后用十年陈花雕收尾。
刀鱼淡水鱼中的珍品，形似刀而得名。
鱼肉入口即化，鲜味层层递进，连鱼骨都能吮出甘甜。这种独特的鲜甜记忆，让无数饕客甘愿驱车三百公里前来朝圣。
吕四渔港的"四时鲜"更显造物神奇：春有马鲛鱼刺身配沙地芦蒿，夏有醉泥螺佐冰镇桑葚酒，秋有清蒸梭子蟹搭新挖芋艿，冬有铁板带鱼焖霜打矮脚青。
马鲛鱼刺身，诱惑了多少饕餮的唇齿。
渔民出身的料理大师张德荣说："我们的厨艺就是读懂大海的语言，当潮汐的韵律在舌尖重现，就是最完美的鲜味。"
沙地孕育的甜之秘境 
海门三星镇非遗红糖，人工手作。
海门三星镇的"三蒸红糖"工艺已被列为非遗：初蒸取甜，二蒸增香，三蒸固色。搭配现舂的糯米粉，做成"酒酿圆子"，甜蜜中暗藏九转回甘。
石港镇的窨糕藏着四时密码：春窨玫瑰，夏窨薄荷，秋窨桂花，冬窨松针。
南通石港窨糕，地道江苏味。
老师傅们至今沿用光绪年间的木模，每块糕体要经过"九揉九醒"，蒸制时严格遵循"三气法"——猛火催形，文火定味，余温养香。咬破酥皮瞬间，花香的清甜与米香的醇厚在口腔共舞，恍若尝到四季流转的味道。
林梓潮糕的甜，源自一场跨越三百年的技艺对话。以当年产优质糯米、粳米为原料舂成粳米粉，搭配恰当比例，选料考究米的质量，必须是新米；同时选用绵白糖、特制金桂花等配料。经过石磨七次研磨，配合廿四节气调整发酵而成。
林梓潮糕，始创清雍正元年（公元1723年）
老掌柜的记事本里记载着："立夏加枇杷叶，霜降添野菊蜜"，这种天人合一的制糕哲学，让简单的米糕成为流动的节气博物馆。
鲜甜共舞的味觉革命 
南通文蛤炖蛋，鲜嫩爽滑。
通派私房菜中的"天下第一鲜"的文蛤炖蛋，看似简单却暗藏玄机。选用产卵前的文蛤，在陶罐中用海盐焗烤逼出原汁，与草鸡蛋液以黄金比例混合。蒸制时覆盖新鲜粽叶，让植物清香与海鲜甘甜层层渗透。这道传承百年的家常菜，曾在G20峰会惊艳各国政要。
南通人把甜鲜融合的智慧发挥到极致。狼山鸡料理必配本地甘蔗酿造的酱油，江鳗红烧定要加入启东青皮甘蔗。
南通人把甜鲜融合的智慧发挥到极致。狼山鸡料理必配本地甘蔗酿造的酱油，江鳗红烧定要加入启东青皮甘蔗。
不食醉之蟹，怎知味之美？
蟹黄丰腴饱满，蟹肉鲜中带甜，自带酒香的丝丝回味。
在创新菜"江海三味拼"里，传统与当代展开对话：液氮急冻的河豚白子配红糖脆片，分子料理处理的紫菜泡沫佐酒酿冰淇淋，碳烤带鱼骨撒上古法红糖粉。年轻主厨李慕白说："我们要让江海的呼吸穿越时空，在味蕾上书写新的美食史诗。"
滨江公园的橘色日落。
在这里，每一口都是江与海的私语，每一味都是天与人的合奏，等待着真正的知味者前来，解码这片神奇土地的美食基因。