01

发烧持续不退

发热是甲流的典型症状，但如果体温持续高于38.5℃超过48小时，且用退烧药后无明显缓解，可能表明身体无法有效控制病毒，甚至可能存在细菌感染的可能。

02

不愿进食

甲流会引起恶心、乏力等不适，很多患者食欲下降。但如果发现患者完全不愿进食，甚至连水也不想喝，可能会导致脱水，尤其是儿童和老人更要警惕。

03

大小便异常

甲流感染可能引起身体代谢紊乱。如果发现小便减少、颜色深黄，甚至出现尿血，或大便稀水状、带血，就需要立即就医。

04

伴有呼吸困难

当病毒感染波及肺部，可能会引发肺炎，表现为呼吸困难、胸痛或喘不上气。这种情况尤其危险，必须立即就医。

05

精神状态较差

患者出现嗜睡、精神萎靡，甚至意识模糊，这些情况可能表明病毒对中枢神经系统造成影响，尤其是儿童应特别注意。

06

原有疾病突然加重

患有慢性病的人群（如糖尿病、高血压、慢性阻塞性肺病等），在感染甲流后，如果发现原本控制良好的病情突然恶化，如血糖飙升、血压不稳等，必须立即就医。

这些行为可能让病情更严重

01

随意服用药物

甲流是病毒感染，滥用抗生素不仅无效，还可能扰乱肠道菌群，加重病情。抗病毒药物需在医生指导下使用，切勿自行购买服用。

02

抽烟喝酒

烟酒对呼吸道和免疫系统都有强烈的刺激作用，特别是在感染甲流后，抽烟喝酒只会让症状更严重，恢复更缓慢。

03

剧烈运动或过度劳累

剧烈运动会增加心脏负担，甚至可能诱发心肌炎。感染甲流期间，最重要的是休息，而不是用运动“逼汗”。

04

在高烧期间洗澡

虽然保持清洁很重要，但高烧或极度虚弱时洗澡可能导致头晕、跌倒，甚至诱发心血管问题。

05

随意外出

甲流是高度传染性的疾病，确诊后应居家隔离，避免到公共场所传播病毒。

06

大吃大喝

甲流期间消化系统也处于“罢工”状态，吃得过多、过油腻，不仅会加重胃肠负担，还可能引发恶心、呕吐等症状。

如何预防甲流？