当出现腰疼、脖子疼、肩膀疼、脚底疼……你往往觉着自己可能得了腰突、颈椎病、肩周炎、关节炎，可经过核磁、CT各种检查之后，却被医生告知是筋膜炎。
乍一听，筋膜炎似乎好像也没那么严重，但可千万别小看了它的厉害！它可是疼痛科常见的引起疼痛的原因之一。
筋膜是什么？
筋膜存在于人体皮下或更深处，隐藏在结缔组织中的白色纤维，包裹着肌肉、肌腱、器官和组织，可以说筋膜在我们身体内是无所不在。（举个比较直观的例子方便理解：平时买肉时，会发现上面裹的一层白色、柔韧性强的薄膜，这就是筋膜)。
筋膜看着薄薄一层，却有着重要作用：
1、减少组织间、器官间相互摩擦。
2、肌肉收缩时，参与“力”的传导，完成各种运动。
3、调节、约束肌腱，保护肌肉运动在“正确方向”。
4、筋膜内含有脂肪，充当缓冲软垫，起到保护作用。
5、防御、限制炎症等病变进一步传输伤害组织。
什么是筋膜炎？
筋膜炎一种临床常见痛症，是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。好发于腰背部，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等。其次，好发于颈肩部及胸背部。
筋膜炎有哪几种类型？
根据筋膜炎发生的部位，可以分为：
1、颈肩肌筋膜炎：颈、肩、背部出现广泛的疼痛、酸胀、沉重、麻木、肌肉僵硬、运动受限及软弱无力等，可向上臂等部位放散。
2、腰背肌筋膜炎：由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛。
3、足底筋膜炎：足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。
哪些因素可以导致筋膜炎？
筋膜炎具体病因尚不清楚，研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关，也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。
颈肩肌筋膜炎可能与肌肉劳损、轻微外伤、劳累、受寒有关。
发生急性腰背部扭伤但未能接受及时治疗者、腰背部肌肉劳损者易患腰背肌筋膜炎。
超负荷压力的长期作用，可造成足底筋膜的急性或慢性损伤。扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等足部结构异常，行走时足部着力不当，长时间的超负荷的徒步、登山等，也可导致足底筋膜炎。
筋膜炎有什么症状？
疼痛范围较广，局部肌肉表现为慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，常见于腰、背、颈、肩部疼痛，骶、臀、腿、膝、足底、肘或腕等也均可发生。累或受凉会诱发疼痛，晨起僵硬疼痛，活动后减轻。
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