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高糖饮食的危害与修正:如何守护年轻一代的健康?
2025-03-11 10:18

临床上酮症酸中毒多见于三种情况:未确诊的糖尿病患者、已确诊但未正确用药的患者、合并感染的糖尿病患者。如果出现以下四个信号,可能是糖尿病酮症酸中毒的前期症状,应引起警惕:


极度口渴和尿频:血糖过高时,身体会通过尿液排出多余的糖分,导致频繁排尿,并引发脱水。因此可能会出现总是口渴、喝水量突然大增,频繁排尿的情况。


乏力和嗜睡:糖尿病酮症酸中毒时,由于细胞无法利用葡萄糖供能,会感到极度疲劳、容易犯困。


恶心呕吐:糖尿病酮症酸中毒会使身体内酮体大量积聚,而其代谢产生的酸性物质会刺激胃肠道,导致恶心、呕吐等症状。


口腔异味,呼吸深快:糖尿病酮症酸中毒的患者体内往往酸碱失衡。这会导致患者呼吸深快且口腔中有烂苹果味,这是酮症酸中毒的典型表现。


合理控制高糖食物的摄入量,加强营养均衡的饮食,养成运动习惯,可帮助减少高糖饮食对健康的危害,有效预防糖尿病的发生。世界卫生组织推荐控制糖的摄入量,将其限制在总能量摄入量的10%以下。从现在开始,改变高糖高脂的不良饮食习惯,做维护自身健康的小卫士。


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