打开iPhone的【设置】。
点击【通用】。
找到【还原】选项并点击。
选择【从iCloud备份恢复】。只要你的iCloud账号中有备份数据，就可以选择最近的备份进行恢复。这样，通讯录就能恢复到之前的状态了。
三、使用iTunes备份恢复
除了iCloud备份外，如果你之前使用iTunes备份过手机数据，也可以借助iTunes来恢复通讯录。步骤如下：
将iPhone连接到电脑上并打开iTunes软件。
在设备区域找到【恢复备份】，然后选择你需要的备份文件恢复即可。如果你的电脑中有多个备份文件，请确保选择包含通讯录数据的文件。这样，通讯录就能成功恢复了。不过需要注意的是，使用iTunes恢复会覆盖当前手机上的所有数据，所以在操作前请确保备份文件是准确的并且手机数据不重要或者已经备份好其他重要数据。避免造成不必要的损失。
另外还要提醒大家一点的是，不论是通过iCloud还是iTunes恢复数据都需要一定的时间来完成整个恢复过程请耐心等待不要过于急躁或者中途断开连接以免影响恢复效果哦！耐心等待一会儿数据就能回来啦！如果在操作过程中遇到任何困难或疑问建议寻找专业人士帮助或访问苹果官网查询更多信息哦！毕竟数据无价嘛安全第一哦！好啦以上就是关于苹果手机怎么恢复通讯录的小知识啦希望能帮到大家哦！如果有其他关于手机使用方面的问题也欢迎随时向我提问我会尽力解答的！