手机依赖症 ｜ 你中招了吗？手机依赖「手机依赖症 ｜ 你中招了吗？」

手机作为一种现代化的通讯工具，方便快捷多功能等特点深受大众青睐，随着手机普及率的快速提高，一种对手机过分依赖而形成的现代心理疾病——手机依赖症也悄然现身。

今年30岁的王力是一名从事短视频剪辑工作者，从初中第一部只能通话的直板机到现在的华为手机，他使用的手机更新换代快，功能也从刚开始的通话通信拓展至浏览信息、移动购物、休闲娱乐，网络工作，手机在给他带来便利的同时，也改变着他的生活行为习惯。

随着智能手机的普及和移动互联网的发展，手机与日常生活紧密联系在一起，成为人们重要的生活方式，特别是智能手机层出不穷的新功能，让越来越多的人们对手机产生严重的依赖性。

李医生告诉小魅：手机依赖是一种复杂的心理活动，产生的原因是多方面的，有的是工作需要，有的则是生活习惯决定，由于手机功能不断丰富，能够满足人们的多样需求，久而久之让人产生依赖感，长期会对身体健康、心理健康产生负面影响。

在身体健康方面，长时间盯着手机屏幕，会影响视力，增加疲劳感，容易引发颈椎、手部关节等疾病。在心理健康方面，容易产生焦虑不安的情绪，如果生活中过渡依赖手机，容易导致时间浪费、学业荒废、亲情淡漠及安全风险等负面效应。