转自：上观新闻

瑞金健康“宝典”

-2024年度-

我们梳理了

全年338篇健康科普

发现以下20个主题最受喜爱

再此集结

作为给您的新年第一份礼物

也请转发给您身边有需要的人

为更多人提供有益的参考

01

寒潮！断崖式降温，记得提醒父母这5件事哦

作者：神经内科 钱逸维

02 午睡有讲究，这3类人尽量少午睡！

作者：神经内科 潘静

03 秋天吃这种水果，控糖还能提高免疫力！

作者：MMC

04 吃饭换个顺序，控糖还减肥！

作者：内分泌代谢科 周莹霞

05 最近发烧、嗓子疼的人好多，该如何应对？

作者：呼吸与危重症医学科 周剑平

06 突发脑梗，10秒记住这个自救步骤！

作者：神经内科 王晓丹 金曼

07 最近，好像发热的人有点多？

作者：呼吸与危重症医学科 周剑平

08 孩子到底几点睡最合适？

作者：儿内科 肖园、赵雪奇

09 洗澡时做这件事，很重要！

作者：乳腺中心 黄欧

10 入梅祛湿，红豆薏米水这样吃才有用！

作者：中医科 朱文华

11 19岁突然去世的“小芭比塔”，到底生的什么病？

作者：皮肤科 叶鸣昱、曹华

12 查出肺结节，医生叫我再观察下，会耽误病情吗？

作者：胸外科 韩丁培 杜海磊

13 近期这类病高发，预防攻略请收好！

作者：呼吸与危重症医学科 周剑平

14

关注：乙流占比上升，比甲流更严重？更“青睐”儿童？

作者：感染科 盛滋科

15 心情不好，结果皮肤变差了是咋回事？

作者：皮肤科 吴冠儒 李霞

16 对抗记忆“橡皮擦”，老年痴呆的最新疗法来了！

作者：神经内科 李彬寅

17 香椿、青团正当时，吃之前千万要注意！

作者：临床营养科 杨诗晗、施咏梅

18 不吃不喝，就是空腹抽血吗？

作者：预防保健科 贾庆萱、曹久妹

19 一侧得了乳腺癌，另一侧也会得吗？

作者：乳腺中心 黄欧

20 “针”对老年痴呆早期，扎了有用吗？