近日，珠海康宁社区党委联合珠海康颐社会工作服务中心开展“中医养肾·活力晚年”长者健康讲座。此次讲座聚焦长者健康需求，从中医角度出发，通过传授食疗、按摩等养肾方法，助力社区居民提升健康素养，营造健康和谐的社区氛围。

讲座中，授课老师从中医理论入手，深入讲解肾脏在人体中的重要作用，以及肾与其他脏腑的紧密联系，让长者们深刻认识到养肾对整体健康的关键意义。在养肾方法的传授环节将重点介绍食疗与按摩两大方面。老师还指导长者们如何利用日常碎片时间，如睡前、晨起时进行穴位按摩，方便又实用。

据了解，珠海康宁社区积极响应“健康中国”战略，积极应对人口老龄化，十分重视社区居民健康状况，积极链接中医中药等资源进社区科普，弘扬中医文化及老祖宗的养生智慧、提升居民自我健康管理能力、促进健康素养提升。在过去的2年里，举办各类健康知识讲座、联合专家专科进行义诊、上门宣教普及疾病预防和养生保健知识等服务，吸引了近500名长者参与，服务人次高达5200人次。为居民健康保驾护航，为健康社区、健康珠海建设奠定良好基础。

此次中医养肾讲座是康宁社区推进健康社区建设的重要举措之一。通过举办此类活动，不仅丰富了社区长者的健康知识，还增强了他们的自我保健意识，受到了社区居民的广泛好评。该社区相关负责人介绍，康宁社区将继续秉持“健康社区·幸福生活”的理念，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为百姓的健康与美好生活保驾护航。