曾经，我像许多健身爱好者一样，每天坚持平地跑步来维持心肺功能。但随着时间推移，这种单调的训练方式逐渐失去了吸引力，也不再能满足我对更高强度和多样性的追求。直到一次户外登山的经历彻底改变了我的看法，我发现爬坡不仅能不伤膝盖地减脂，还显著增加了锻炼的乐趣和挑战性。
正是这次经历，让我将目光投向了具备大坡度调节功能的家用跑步机。这类跑步机通过模拟爬坡，它不仅能更高效地有氧燃脂，还能模拟户外地形变化，提供真实而刺激的运动体验，让每一次跑步都成为一场小型冒险。
经过一番研究对比，我发现易跑大坡度跑步机的口碑评价很高。之前有看到过很多跑圈大神都在用易跑，他们家的马拉松跑步机很有名，也是马拉松跑步机开创者，而且多次荣登跑步机热卖榜TOP1。不仅是中国田协的官方推荐，更是多位马拉松冠军信赖的选择。深入查询了一番，发现易跑是个15年的健身器材老牌子，有自家智能工厂，近期又连续发布了多款专业大坡度马拉松跑步机，我有必要写一篇易跑跑步机的选购指南出来。
易跑M5 Pro——3000元档专业高性能爬坡跑步机
a、加强燃脂效果
大坡度跑步机可以设置一个大的坡度进行锻炼，这样就像是爬山一样，简单来说，同样的时间，我们能燃烧更多的卡路里。
b、模拟真实地形
大坡度跑步机可以完美地模拟平时走过的山路、丘陵等自然环境，在家里就可以享受到不同真实的地形。
c、保护膝盖关节
大坡度跑步机能够改变我们的跑步姿态，使重心稍微向前移动，从而减少膝盖所承受的压力。
d、静音效果更好
大坡度跑步机在爬坡运动时，不会产生直接冲击，因此相比跑步而言，静音效果会更好。
新手爬坡，建议从较低的坡度开始，保持适当的步频和均匀用力，这样循序渐进适应这个过程。同时在爬坡时，我们的双脚尖和膝盖都需要正对前方，注意不要外八或内八。错误的腿脚姿态会导致膝关节产生异常的运动角度，对身体产生不必要的损害。
另外我们可以注意正确的爬坡姿势，比如稍微前倾身体，并确保核心肌群参与工作，这样可以有效地分散这部分压力，更保护关节。同时，选择一双合适的跑鞋也能提供额外的支撑与缓冲。
ps：
总的来说，大坡度跑步机为健身爱好者提供了一种独特且高效的训练方式，它结合了多种优点，非常推荐希望在家中也能享受到专业级健身效果的朋友。
基于上述大坡度跑步机带来的种种优势，作为深耕多年马拉松跑步机与大坡度跑步机的品牌，易跑对于大坡度跑步机可谓是极为专业，深知对于许多跑步爱好者来说，参加一场正式的马拉松比赛是他们梦寐以求的目标。然而，并不是每个人都有时间和机会参与这些大型赛事，或是希望在家中就能享受到类似的比赛体验。为此，易跑引入了马拉松这一概念，这样让我们即使身处家中，也能感受到如同真实马拉松比赛般的挑战与激情。
易跑马拉松跑步机之所以能行业内以及用户的高度认可，得益于以下几点易跑马拉松跑步机独有的优势：
既然选择大坡度的跑步机，那么坡道角度必然是绕不开的。尤其是易跑在大坡度跑步机领域处于领先的水平。易跑采用的是自研天穹电动调坡技术，让燃脂效率提升更多。坡度可以最直观的还原跑步的真实感受，尤其是上下起伏，模仿户外跑步时遇到的各种地形变化。
说到了上下起伏，我们需要关注的主要是这个起伏的度数，很多大坡度跑步机宣传中的“高阶数”或“多档位”，但实际上坡度角度变化幅度并不大。这一点易跑做的很出色，起伏的范围也是非常大的，但是也并不是起伏的很突然，循序渐进平稳的上升和下降，同时也做到了坡度不虚标。
易跑马拉松跑步机还独创了EBA电子刹车系统，在日常使用中，无论是因为突然感到不适还是其他不可预见的原因，我们可能需要立即停止跑步机。此时，快速而平稳的紧急制动就显得尤为重要。易跑跑步机搭载的EBA电子刹车系统能够在检测到异常情况时迅速响应，确保电机实时保持设定速度，并平稳地将机器减速至静止状态。
除了安全性外，高效的紧急制动还意味着更短的等待时间。我是在12km/h的速度下，从启动刹停机制到完全停止仅需12.52秒，这意味着可以在最短时间内恢复正常状态，而且整个过程也不会感到突如其来的冲击。
值得一提的是，易跑EBA电子刹车系统还配备了独特的防溜坡功能，就像汽车的坡道辅助功能一样。这项功能可以确保在加速或坡度变化时，电机能够实时保持设定速度恒定不变，提供稳定的运动体验。这样不会因为惯性而发生不稳定的移动或摔倒的风险，这一点可以说非常的符合我们人体的设计。
总结一下就是在选购时应重点考虑跑步机的最大正负坡度范围，而不是单纯依赖档位的数量。
易跑跑步机除了正坡，还有着在同价位段罕见的负坡功能。负坡度不仅增加了训练的多样性，还可以模拟下坡跑的情景，可以有效锻炼到不同的肌肉群，比如小腿肌肉，这对于提升整体肌肉平衡性和灵活性非常有帮助。并且对于一些康复锻炼、恢复训练也很有帮助。同时带有负坡功通过模拟下坡，这种更多样化的真实道路情况，满足马拉松全地形模拟，增加运动的挑战性和趣味性。
电机相当于跑步机的“心脏”，它的性能直接决定了机器运行的稳定性和使用寿命。毕竟电机好，动力强才能带得动爬坡，不然就是想爬坡也没有动力。
对于易跑的马拉松跑步机而言，采用轻商用级麒麟无刷电机，同时也是终身质保，只换不修。这种无忧保障在行业内极为罕见，也可以看出品牌对自身产品的自信和对用户的保障，目前行业内普遍无法做到全系列产品的电机终身质保，这对于我们日常买东西来说真的就是比较担心的售后问题，这一下真的是没有什么后顾之优。
目前跑步机在电机在选择的时候更倾向于无刷电机，相比有刷电机，无刷电机具有更低的噪音水平和更高的效率。
伴随电机的也就是马力了，在选择大坡度跑步机时，不仅要关注电机，还需要特别注意峰值马力（HP）和持续马力（CHP）。峰值马力（HP）可以确保跑步机提供足够的动力支持；持续马力则决定了跑步机在长时间稳定运行时的表现。
需要注意的就是在购买时一定要看清楚CHP持续功率，很多时候商家往往会把HP峰值功率给标出来，而忽略CHP持续功率，因为持续功率达到标准才能让跑步机平稳运行。
跑带的质量直接影响到跑步时的感受及安全性。易跑在跑带上做的一点也不含糊，无论是材质还是在尺寸上也是实打实的。
一般家用跑步机的跑带宽度在45cm-55cm之间，最好在50cm以上。这是因为成年人肩宽普遍在35-45cm之间，我们常说运动时双脚与肩同宽是比较自然的运动姿态。想要在跑步机上获得更佳的运动体验，那么跑带宽度还要比肩宽更宽一些，因此在45cm-55cm之间的跑带宽度是比较合适的。跑带太窄就容易放不开手脚。在跑步机上长时间运动时，还是要尽可能选择跑带宽一些的跑步机，避免长时间运动，注意力不集中，踩到边条摔倒。易跑马拉松跑步机主打50cm以上的超宽跑带，更宽阔的跑步区域可以带来更为舒适的使用体验。
除了考虑宽度，还需考虑跑带长度，家用跑步机的跑带长一般是110-160cm，长度与步幅息息相关，如果长度过小，大长腿们就无法施展手脚了，跑起来也畏畏缩缩不自在，太长又过于占用空间。这一点上易跑的跑步机就非常的为用户着想，130cm以上的跑带长度可以很好的平衡跑步空间以及收纳时的紧凑型，同时也非常的符合人体工学。
同时易跑的跑带也采用免加油设计，这样既省去了繁琐的手动维护步骤，又延长了使用寿命，确保越用越顺滑。在长时间的跑步机使用过程中，常规的跑步机跑带和跑板之间需要润滑油来保证二者运转的顺滑流畅。而随着使用时间的增长，润滑油会逐渐干涸，这时候就需要手动添加，以免跑步过程中出现跑带和跑台之间阻力增大。易跑马拉松跑步机的免加油设计则不再需要这样繁琐的定期加油，日常使用更省心，这项功能是目前行业内比较少见的。
如今的健身体验早已超越了简单的机械操作，智能化功能已经成为不可或缺的一部分，丰富的智能化功能可以为长时间的跑步锻炼带来更多新奇有趣的体验。易跑这一点上可以说做的非常好，采用了自研YPOO FIT健身APP，不仅配备了大屏幕操作系统，而且实现了与手机APP的无缝连接。
通过这些智能特性，我们不仅可以享受丰富多彩的互动课程，还能轻松参与到虚拟跑步比赛中，在家就能实现身临其境的马拉松体验。除了一些内置课程，有些智能触控屏还支持小红书、抖音、爱奇艺等主流软件，边跑边玩体验更丰富。特别是易跑专为马拉松训练提供了专业的马拉松课程，由马拉松冠军亲自授课带练。同时还有如法特莱克跑、暴汗变速跑等各类丰富课程，满足不同阶段的跑步爱好者所需。这些专业的马拉松课程是其他所谓的“马拉松跑步机”所不具有的。
易跑M5 Pro不仅继承了前代产品的优秀基因，主打3000元档专业高性能爬坡跑步机。更是在多个方面进行了显著优化，特别是在更大坡度、EBA电子刹车、跑带免加油等一些功能上进一步升级，可以说更加的人性化。
这一次M5 Pro的升级最大亮点可以说就是提供的-1°~9°动态范围的10°大坡度，32档电动坡度调节。前面的内容也说过跑步机坡度档位不是重点，我们需要关注的是度数。当我将跑步机升至最高坡度设置时，测得其与地面的距离约为47厘米左右。这个高度可以说已经算是非常高了，而且对于我们模拟户外爬坡的真实体验也非常的真实。
同时这个正坡9°，负坡-1°总共10°的坡度调节角度，也是比目前市面上常见的5°坡度跑步机大的多，可以说是一台真正的爬坡跑步机。
同时值得关注的也有易跑M5 Pro的负坡度功能。对于负坡度来说，往下跑不仅可以比上坡和平地跑省力，带来更为丰富且多样化的道路模拟环境，也可以满足一些恢复训练和康复锻炼，以及活动到平时难以运动到的肌肉群的需要。
在电机方面，易跑M5 Pro搭载了赛事专用的4.5HP峰值马力，同时搭配着1.5HP的持续马力，这不仅意味着强大的瞬间爆发力，还能确保长时间稳定运行时的动力输出。同时还有电机终身质保，只换不修的承诺。并且易跑M5 Pro马拉松跑步机搭载的EBA电子刹车系统也保证了运动过程中的安全。
为了提供更好的跑步体验，M5 Pro配备了1350mm x 520mm的宽大跑带，足够宽敞的设计可以说让不同身高的用户都能自由畅跑，不用担心空间限制。在同价位区间的跑步机中这个宽度可以说是独树一帜了，1米8以上的大高个都可以轻松畅跑。而且也不要觉得这个占地面积很大，折叠功能必然也是不可少的，折叠后占地面积瞬间缩小一半。
真正要值得说的是跑带采用免加油设计，在此之前的跑步机大部分技术还是不算很成熟的，毕竟后期跑带的维护也很麻烦，这样的设计对于以后的繁琐维护一步到位，而且对于机器来说也是延长了寿命。而且配合着Rhythm Fun悬浮减震技术，跑台可以有效吸收每一步冲击力，减轻对膝盖和脚踝的压力，这样在整个运动的过程中也是非常的安全。
智能化对于目前的健身可以说也是必不可少的，不然的话也早被市场淘汰了。易跑M5 Pro内置YPOOFIT健身系统，提供了一系列专门针对马拉松训练的课程。无论是新手入门还是经验丰富的跑者，都可以找到适合自己的训练计划，逐步提升耐力和速度。
此外，通过与手机APP无缝连接，甚至参与到线上家庭云马赛中，与其他跑步爱好者一较高下，这样也可以身临其境的参与跑步中。
普通的跑步是无聊的，特别是能够参与像是马拉松比赛、多场景跑步这种趣味性的活动中。我们都是有胜负欲的，也能让我们更好的坚持下去，在家中完成高质量的训练，同时享受与实际参赛相同的荣誉感和成就感。
如果说易跑M5 Pro是为专业用户打造的高性能设备，那么易跑M1 Pro则是一款主打2000元档大坡度家用跑步机，更具质价比。易跑M1 Pro有着“小猎豹”的美誉，如猎豹一般速度快、动力足，爬坡稳。爬坡锻炼效率可达平地跑2-4倍，还能有效锻炼更多肌群，体验居家登山乐趣。
M1 Pro采用了真9.2°大坡度设计，具备28档精细坡度调控，与M5 Pro同样也是一款主打大坡度的跑步机。
当我将跑步机升至最高坡度设置时，测得其与地面的距离约为45厘米左右。作为一款大坡度跑步机来说，这个高度着实让人感到惊艳。
和M5 Pro相同，M1 Pro同样采用轻商用级麒麟无刷电机，峰值马力达到3.5HP，持续马力在1.25HP，冲刺时速最高可达14.8km/h，跑完全马不在话下。虽然说数值上相对M5 Pro小一点，但是日常使用完全没啥问题。如果是大体重的话那么选择M5 Pro。同样也是提供电机终身质保，只换不修服务，总之他们家的质量真的是可以很放心。
同样的，易跑M1 Pro搭载了EBA电子刹车系统，特别是这个价位在市场上的大多数跑步机中并不常见。当坡度抬升时，重力随之倾斜，容易发生下溜摔倒的情况。而EBA电子刹车系统能够帮助电机实时保持设定速度，平稳制动，确保加速变坡爬的安全性，这一点功能上与M5 Pro一致。
此外，易跑M1 Pro跑带尺寸是1230mm*460mm，小巧可折叠的免安装设计在不使用时让这款跑步机在不使用时几乎不占用任何空间，特别适合小户型或需要最大化利用每一寸空间的家庭。配合夜跑级静音系统，M1 Pro可以在任何时间提供一个私密而不扰人的健身环境。
同时这款易跑M1 Pro也是采用跑带免加油设计，这一点可以说真的性价比很高了，像是这个价位很多的跑步机品牌真的做不到。
我觉得M1 Pro做的非常好的一个方面就是可折叠设计。对于现代家庭来说，空间的有效利用至关重要。易跑M1 Pro充分考虑到了这一点，特别设计了3秒全折叠功能，不仅让跑步机的收纳变得异常简单快捷，还能极大地节省室内空间。这款跑步机采用免安装设计，开箱即用，无需一颗螺丝的组装过程，真正实现了“一键展开，一扣即收”。
想要折叠的收纳的时候，只需轻扣扶手解锁装置立柱，整个跑步机便会在液压助力的作用下缓缓降下，迅速完成折叠。同时，折叠后的跑步机底部配有牛筋移动轮，移动时更省力轻松，我们可以根据需要轻松调整其放置位置，而不必担心刮伤地板或造成不必要的麻烦。这种便捷的设计使得M1 Pro不仅适合宽敞的家庭健身房，也适用于空间有限的小户型住宅。
此外，M1 Pro的核心部件采用了精钢材质，承重高达240斤，更加稳固耐用。这意味着即使在频繁折叠和展开的过程中，也不会影响到机器的整体性能和使用寿命。比较贴心的是扶手也可以测心率，可以调节跑带的速度，非常符合我们的人体使用设计。
和易跑M5 Pro一样，搭载了功能强大的YPOOFIT健身系统，通过无缝连接手机APP，为用户提供了丰富多样的智能健身体验。
无论是跟随专业教练的指导进行个性化训练，还是参与激动人心的互动式比赛，M1 Pro都能享受到如同健身房般的全方位服务。
以上就是关于易跑大坡度跑步机的测评与分享。
综合来看，如果要推荐一款顶级大坡度跑步机选择，易跑M5 Pro无疑是首选。它不仅配备了10°大坡度、4.5HP峰值马力的无刷电机，还提供了沉浸式的智能体验和宽敞舒适的跑带，适合那些渴望在家就能享受到专业级别有氧训练，并希望通过多样化和高强度训练来突破自我的用户。
当然，如果预算稍微低一点但仍然希望获得高质量的健身体验，易跑M1 Pro也是一个非常不错的选择，这款性价比很高。同时，M1 Pro具备轻商用级的性能和智能化的功能，特别是全折叠设计非常适合居住空间有限和预算稍微低一点的家庭。